Uống sữa bình thường có giúp tăng cân không?
Muốn tăng lên vài kg mà ngại mấy loại sữa tăng cân lắm, không biết nó có thuốc tăng trưởng gì không :), chứ em nghe lợn nuôi 1 tháng xuất chuồng là sợ rồi, em chỉ thích uống Sữa bình thường à, mọi người có cách nào uống sữa bình thường mà tăng cân không nhỉ?
Riêng trong sữa đã có nhiều calo, vitamin A, D, protein, canxi và carbohydrate rất tốt cho việc tăng cân. nhưng nếu bạn muốn tăng cân hiệu quả hơn bạn có thể kết hợp sữa với các loại ngũ cốc, bột yến mạch. nhưn không nên uống nhiều quá đén khi tăng cân quá phanh lại ko kịp đâu á, mình tìm hiểu thấy có mấy thực phẩm tăng cân an toàn đây, bạn tìm hiểu xem https://topnlist.com/top-8-thuc-pham-giup-ban-tang-can-an-toan-va-hieu-qua/
