Thực phẩm phẩm ít chất béo
Hi all, mọi người có thể cho em vài lời khuyên được không ạ? Em đang muốn thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh bắt đầu từ tuần sau, mục tiêu của em là giảm đươc 7 ký và có một sức khoẻ tốt hơn.
Hiện bây giờ em đang lên thực đơn ít chất béo cho mình nên rất cần mọi người tư vấn, đóng góp ý kiến để thực đơn món ăn của em được phong phú và đa dạng hơn ạ. Mọi người cmt tích cực giúp em với nha 😀
Cũng có quyết tâm lắm đấy em trai **LIKE**. Gửi em cái link tham khảo về chế độ ăn kiêng được các chuyên gia đánh giá cao nè https://topnlist.com/top-6-che-do-an-kieng-duoc-cac-chuyen-gia-danh-gia-cao/.
Trong này có chỉ ra các thực phẩm ít chất béo để em lựa chọn đấy. Nhớ cẩn thận trong ăn uống và luyện tập thường xuyên nhé. Anh nghĩ nếu em kiên trì, bền bỉ thì chỉ cần tháng rưỡi thôi là em sẽ giảm được 7 ký “mỡ” rồi đấy 😀
