Chào bạn nha, việc sử dụng các thiết bị điện tử thường xuyên chưa bao giờ được đánh giá là thói quen tốt đó ngen. Mà điều này hầu như người Việt mình đang gặp phải rất nhiều, ngay cả trẻ nhỏ cũng gặp phải vấn đề này đó ngen.

Cũng dễ hiểu bởi sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ thông tin như hiện nay thì việc sử dụng máy tính, điện thoại là việc không thể tránh khỏi nhằm đáp ứng nhu cầu công việc hay sở thích cá nhân. Tuy nhiên, điều này gây ra rất nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như giảm thị lực, hội chứng ngón tay cái, trầm cảm, thoái hóa đốt sống cổ, thiếu máu não,… Cho nên, nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với máy tính, điện thoại, đặc biệt là những ai đang có vấn đề về mắt như cận thị, loạn thị,.. thì nên sắp xếp thời gian làm việc hợp lý, có không gian thư giãn, nghỉ ngơi giữa giờ nhằm hạn chế thấp nhất những tác động mà nó gây ran ha bạn. hi

Vẫn còn rất nhiều tói quen xấu có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe bạn vào xem thêm ở bài viết này nhé https://topnlist.com/top-9-thoi-quen-gay-hai-cho-suc-khoe-ban-nen-tu-bo/.