Có nên ăn nhẹ trước khi đến lớp học nhảy zumba không

Hi cả nhà nhé, dạo này mình mới đăng ký khóa học nhảy zumba bên trung tâm saigon dance á. Mình thấy môn zumba này nhiều người theo học lắm luôn nge. Đi đâu cũng nghe mọi người nhắc đến nahyr zumba hết á. Mình cũng có tìm hiểu qua các khóa học nhảy này để biết còn chuẩn bị những gì chứ mình lần đầu tiên đăng ký một lớp học nhảy nên cũng có nhiều bỡ ngỡ đôi chút. Hehe. Mình thấy có người bảo nên ăn nhẹ trước khi đến lớp nhảy, có người lại bảo không nên chũng chẳng biết ra làm sao cả. Tính mình thì rất thích ăn vặt nên cũng thấy lo lo sợ ăn thì đầy bụng sao nhảy được. Mà không ăn thì lại sợ học lâu đói á. Nên cũng thấy lu bu về vấn đề này lắm giờ quyết tâm hỏi xem có bạn nào học về môn nhảy này rồi chia sẻ kinh nghiệm cho mình về có nên ăn nhẹ trước khi đến lớp học nhảy zumba không nha? Hi. Mình chỉ lo mỗi vấn đề này thôi chứ các vấn đề khác mình cũng có biết sơ qua rồi. Mọi người giúp với nge

Gà Mới Asked on 2019-08-05 in Sức Khỏe.
1 Answer(s)

Hi bạn gái, nhảy zumba bữa này nhiều người theo học lắm đó nha. Mon nhảy này không chỉ giúp thoải mái tinh thần mà còn cải thiện sức khỏe một cách đáng kể đó nha. Với lại nhiều chị em đến với môn nhảy này cũng mong muốn giảm cân, giữ dáng á nên nói chung là rất tốt cho những ai theo học loại nhảy này. Mình cũng được một số người chia sẻ qua một số kinh nghiêm khi theo học loại nhảy này á. Con chuyện bạn hỏi là có nên ăn nhẹ trước khi đến lớp hay không thì theo mình là nên có đó nha. Mà bạn nhớ là chỉ ăn nhẹ thôi chứ không nên ăn no đó nha. Việc ăn như vậy sẽ giúp cơ thể bạn có đủ năng lượng cho buổi học đó. Chứ không ăn thì lấy sức đâu mà nhảy hi. Hehe. Ăn no quá cũng làm bạn cảm thấy khó chịu khi nhảy và gây tác hại rất xấu đó. Vì thế tốt nhát bạn nên ăn nhẹ thôi ví dụ như ăn chút bánh mì, trái cây, uống sữa hay là trứng gà,… điều này được khuyến khích đó ngen. Mình có thấy bài viết về về những điều chuẩn bị khóa khóa học này bạn vào đọc để biết thêm nè https://topnlist.com/top-06-nhung-dieu-can-biet-trong-viec-theo-hoc-zumba-co-hieu-qua/

Gà Mới Answered on 2019-08-05.

Your Answer

Khi Đăng Câu Trả Lời, Là Bạn Đồng Ý Với Quyền Riêng TưĐiều Khoản Tại Cộng Đồng HoiDap1080.