Có nên ăn đu đủ vào mùa hè?
Chào cả nhà ở đây có ai thích ăn tất cả các loại hoa quả như em không? Ở nhà em dù là mùa hè hay mùa đông thì đều có 1 dĩa hoa quả bự thiệt bự cho em vậy ạ. Mẹ với chị em cũng bảo ăn hoa quả thì tốt đó nhưng cũng phải có liều lượng phù hợp cứ ăn cho thật nhiều vào rồi đau bụng này nọ . À Thật ra thì em không thích đu đủ cho lắm mà cứ vào mùa hè mẹ lại bắt ăn cả đống vậy ạ. Mẹ em bảo ăn đu đủ tốt cho sức khỏe nhất là vào mùa hè nữa. Có thật không vậy ạ? Nhà em có cả vườn đu đủ luôn nên em cũng ngán món này nhất đấy ạ. Từ trước đến nay em ăn hoa quả vậy cứ nghĩ chắc loại nào cũng tốt như nhau, có đê mà ăn không thôi chứ ăn mùa nào chả được :)). Nghe mẹ nói vậy nên em cũng tò mò là ăn đu đủ vào mùa hè có thực sự tốt cho sức khỏe không nhỉ . ở đây có ai biết về vấn đề này thì giái đáp giúp em với ạ. Em cảm ơn nhiều.
Chào bạn mình cũng khá quan tâm đến vấn đề sức khỏe cho cả gia đình nên cũng có hiểu rõ về vấn đề bạn đang thắc mắc. Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới này có nhiều dưỡng chất giúp ngăn ngừa chứng khó tiêu và dạ dày khó chịu.
-Đu đủ cung cấp 300% lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày. Đây cũng là nguồn vitamin A, E, giúp bạn giảm nồng độ cholesterol xấu trong cơ thể.
-Các hợp chất papain và chymopapain có tác dụng giảm viêm và ngăn ngừa các rối loạn hệ thống tự miễn dịch.Nhờ hàm lượng nước khá cao, và giàu chất xơ, đu đủ là một trong những loại quả giải nhiệt thích hợp cho mùa hè.
-Đu đủ chín chứa papain – một loại enzyme giúp hệ tiêu hóa hoạt đông hiệu quả.
Vì vậy, ăn đu đủ thường xuyên không chỉ giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch mà còn có thể chống lại các ký sinh trùng trong đường ruột.Đu đủ rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương. Đu đủ cũng có tác dụng tẩy tế bào da chết, hồi phục sự tươi trẻ cho làn da… Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm 1 số loại trái cây tốt vào mùa hè dưới đây nhe: https://topnlist.com/top-09-loai-trai-cay-nen-an-vao-mua-he/#5-du-du
