Ôi.. Người bạn cùng chung số phận của tôi đây rồi!! Mình ngày xưa cũng như bạn nè, hồi còn đi học, đi đâu cũng có người bảo con trai gì mà như cây que..Cũng rầu lắm chứ nhưng ăn mãi nó có mập nỗi đâu, mình hồi xưa cx lười vận động nữa. Vậy mà sau 2 năm đi làm như bạn, mình như bị yểm phải “bùa heo”, số cân cứ tăng lên vùn vụt, ngưỡng cao nhất của mình chạm tới 80 cân ( mình thì cao có 1m72 thôi). Tết về quê là không ai nhận ra, bảo sao ăn chi mà “heo” thế, mình cũng cười cười cho qua. Một cái tết sum vầy nhưng với mình hơi buồn xíu xíu, vậy là mình đưa ra một quyết định ghế gớm nhất trong gần 26 năm cuộc đời là “giảm cân”, vì mình có ông anh bạn, là P.T ở chổ tập gym nên anh cũng chỉ bảo mình nhiều thứ. Anh có chia sẻ rằng anh rất thích kết hợp ăn bưởi trong những khẩu phần ăn, vừa toạ cảm giác ngon miệng, lại rất tốt trong việc giảm cân. Bưởi là loại quả mình cũng thích nên quyết định làm theo cách anh từng thành công. Và chỉ sau 2 tháng kiên trì, vật vả, mình cũng đạt được số cân mãn nguyện là 65 cân. Bây giờ thì mình không còn tuân thủ khăc khe như trong thời gian giảm cân nữa, nhưng mình vẫn chung thành với bưỡi trong những khẩu phần ăn, tất nhiên là không phải ngày nào cũng ăn, nhưng mỗi tuần mìn chia ra và ăn hết khoảng 1 đến 2 trái. Mình cảm thấy cơ thể tốt hơn, da dẻ cũng khoẻ hơn trong thấy. Nên bạn có thể yên tâm bổ sung bưởi vào khẩu phần ăn nhé. Ngoài bưởi ra, mình cx ăn thêm nhiều loại quả khác nữa. Bạn thử tham khảo thêm trang này xem nhé. https://topnlist.com/top-8-thuc-pham-giam-can-an-toan-va-hieu-qua/ Chúc bạn “giải nghiệp heo” thành công **cố lên***