Vì sao nên tránh cơm và bánh mì trắng trong quá trình giảm cân?

Hello cả nhà nhé, em đang có chút vấn đề thắc mắc muốn hỏi ý kiến cả nhà, hi vọng cả nhà giúp giùm em với ạ.

Chuyện là em dạo này đang ăn kiêng để giảm cân, nhưng thực đơn ăn kiêng như thế nào để giảm cân được em cũng chưa nắm rõ.

Em vẫn ăn như thường ngày nhưng ăn với liều lượng ít hơn. Có chị trong công ty em bảo nếu giảm cân nên tránh ăn cơm với bánh mì, lí do vì sao nên tránh vậy cả nhà?

Gà Mới Asked on 2019-10-30 in Làm Đẹp.
1 Answer(s)

Hi em gái nè, giảm cân không phải ăn cơm ít hơn là được đâu em nhé, muốn giảm cân được em phải có một chế độ ăn khoa học.

Chú không phải như em hiện giờ là có thể giảm cân được đâu nhé. Chị nữa năm trước tới bây giờ chị đang thực hiện ăn chế độ gimar cân nè, em có thể tìm kiếm trên những trang mạng là có nhé.

Cơm và bánh mì trắng chứa một lượng rất lớn tinh bột, mà chắc em cũng biết là tinh bột dù ăn ít hay nhiều cũng sẽ khiến cơ thể tích tụ mỡ nữa chứ.

Mà cơ thể hấp thụ nhiều tinh bột cũng không tốt đâu em gái, em có thể tìm hiểu qua bài viết này nè https://topnlist.com/top-9-thuc-pham-can-tranh-trong-giai-doan-giam-can/ 

Gà Mới Answered on 2019-10-30.

Your Answer

Khi Đăng Câu Trả Lời, Là Bạn Đồng Ý Với Quyền Riêng TưĐiều Khoản Tại Cộng Đồng HoiDap1080.