Cho bé ăn tỏi kiểu gì nhỉ?
Chào cả nhà, em thấy bài này rất hay, nói về những thực phẩm tăng sức đề kháng cho bé: https://topnlist.com/top-9-thuc-pham-giup-tang-suc-de-khang-cho-be-yeu tuy nhiên thì mấy thực phẩm thuộc hàng gia vị như tỏi thì cho bé ăn kiểu gì nhỉ? Mình không ăn tỏi nên cũng không biết dùng nó ntn ngoài phi và xào 🙁 Cả nhà ai biết tư vấn giúp mình ạ.
Hi, lúc đầu mình cũng có thắc mắc như mẹ nhưng thật ra không cần cho bé ăn quá nhiều, mỗi ngày chỉ cần một tép tỏi nhà là được. Nên cách mình nấu nè:
- Xào rau, băm nhỏ tỏi và xào cùng rau cho bé ăn (bé nhà mình hay ăn rau mồng tơi xà tỏi- mềm mềm dễ ăn lắm)
- Nghiền nấu cháo: nghiền nhỏ tỏi nấu cùng với cháo. Lúc đầu bé chưa quen thì mẹ nghiền ít thôi, sau đó tăng dần.
- Cho ăn tỏi đen: một tuần mình cho bé ăn vài tép tỏi đen.
Nói chung có khá nhiều cách, mẹ cứ linh hoạt để bé dần làm quen, sau này quen rồi thì bé sẽ rất thích ăn tỏi à 🙂
Mình thấy bài viết trên có hành, ớt, gừng nữa, mẹ cũng chế biến tương tự, đừng quá đặt nặng phải cho bé ăn đủ mà cần có thời gian làm quen từ từ 🙂 Đặc biệt à ớt ý, không có bé ăn hạt nhé. Mà tốt nhất là dùng ớt chuông, mình thấy thành phần dinh dưỡng rất cao mà ăn nhiều vẫn tốt, lại không cay nữa 🙂
