Ăn bưởi có giảm cân được không mọi người?

Chào các bạn, mình lên đây để muốn tham khảo ý kiến chung nên mong mọi người giúp đỡ nhiệt tình nhé hihi. Mình là năm nay 26 tuổi, hiện đã có một công việc ổn định, tương lai khá sáng lặng, cao cũng 1m78, mà “khối lượng body” lại chạm móc 86 cân :(( ( mới tăng thêm hai ký tuần vừa rồi mặc dù không bt tại sao ?? ). Nói chung là con trai nên mình cx không phải quá tự ti về cơ thở phì nhiêu của mình, nhưng có cái là mình thấy cơ thể không còn nhanh nhẹn như xưa ( sau 2 năm đi làm, mình đã tăng lên những 20 cân !! ). Bạn gái mình cx không tham phiền gì, nhưng mình thấy không ổn lắm nên quyết định tự giảm cân. Mua đồ tập thể dục về tại nhà. hết tuàn này mình sẽ bắt đầu với cái lịch giảm cân mà mình đã tự lên cho 2 tuần tới. Mình thì lười len mạng đọc tin tức lắm, nên thấy ai bảo gì ít calo là mình cho vào bữa ăn mỗi này thôi. Tuy nhiên, dù ko phải là thức ăn nhưng cx làm mình trăn trở, mình muốn cho thêm bưởi vào khẩu phần ăn, nhưng không chắc lắm về hiệu quả của nó trong quá trình giảm cân. Mọi người đã từng áp dụng chế độ giảm cân trong đời rồi thì để lại vài ý kiến bên dưới giúp mình với ạ. Đừng lướt qua như “người dưng nước lã” nha mọi người .. hihi. Mình cảm ơn nhiều nhé.

1 Answer(s)

Ôi.. Người bạn cùng chung số phận của tôi đây rồi!! Mình ngày xưa cũng như bạn nè, hồi còn đi học, đi đâu cũng có người bảo con trai gì mà như cây que..Cũng rầu lắm chứ nhưng ăn mãi nó có mập nỗi đâu, mình hồi xưa cx lười vận động nữa. Vậy mà sau 2 năm đi làm như bạn, mình như bị yểm phải “bùa heo”, số cân cứ tăng lên vùn vụt, ngưỡng cao nhất của mình chạm tới 80 cân ( mình thì cao có 1m72 thôi). Tết về quê là không ai nhận ra, bảo sao ăn chi mà “heo” thế, mình cũng cười cười cho qua. Một cái tết sum vầy nhưng với mình hơi buồn xíu xíu, vậy là mình đưa ra một quyết định ghế gớm nhất trong gần 26 năm cuộc đời là “giảm cân”, vì mình có ông anh bạn, là P.T ở chổ tập gym nên anh cũng chỉ bảo mình nhiều thứ. Anh có chia sẻ rằng anh rất thích kết hợp ăn bưởi trong những khẩu phần ăn, vừa toạ cảm giác ngon miệng, lại rất tốt trong việc giảm cân. Bưởi là loại quả mình cũng thích nên quyết định làm theo cách anh từng thành công. Và chỉ sau 2 tháng kiên trì, vật vả, mình cũng đạt được số cân mãn nguyện là 65 cân. Bây giờ thì mình không còn tuân thủ khăc khe như trong thời gian giảm cân nữa, nhưng mình vẫn chung thành với bưỡi trong những khẩu phần ăn, tất nhiên là không phải ngày nào cũng ăn, nhưng mỗi tuần mìn chia ra và ăn hết khoảng 1 đến 2 trái. Mình cảm thấy cơ thể tốt hơn, da dẻ cũng khoẻ hơn trong thấy. Nên bạn có thể yên tâm bổ sung bưởi vào khẩu phần ăn nhé. Ngoài bưởi ra, mình cx ăn thêm nhiều loại quả khác nữa. Bạn thử tham khảo thêm trang này xem nhé. https://topnlist.com/top-8-thuc-pham-giam-can-an-toan-va-hieu-qua/ Chúc bạn “giải nghiệp heo” thành công **cố lên***

Gà Mới Answered on 2019-08-02.

Your Answer

Khi Đăng Câu Trả Lời, Là Bạn Đồng Ý Với Quyền Riêng TưĐiều Khoản Tại Cộng Đồng HoiDap1080.